Airco instellen: de ideale temperatuur en de handigste standen

Bijgewerkt 12 november 2026 2 min lezen Met bronnen

Een airco op 18 graden zetten op een dag van 32 graden voelt even heerlijk, maar kost veel stroom en is niet prettig als je de deur uitstapt. Met een paar slimme instellingen koel je comfortabeler en zuiniger.

Het korte antwoord

Zet je airco bij koelen op een temperatuur een paar graden onder de buitentemperatuur, voor de meeste mensen tussen 22 en 25 graden overdag. Gebruik de droogstand bij zwoel weer, de slaapstand 's nachts en richt de lamellen niet direct op mensen. Bij verwarmen werken 19 tot 21 graden het best.

Verderop in dit artikel
  • De beste temperatuur voor dag en nacht
  • Wat elke stand doet
  • Tips tegen een droge keel en tocht

Welke temperatuur?

Situatie Advies
Overdag koelen bij 28 tot 32 graden 22 tot 25 graden
Slaapkamer 's nachts 20 tot 23 graden, met slaapstand
Benauwd, maar niet heet Droogstand in plaats van koelen
Verwarmen 19 tot 21 graden

Een groot verschil met buiten voelt onprettig als je naar buiten of binnen loopt, en elke graad lager kost meer stroom. Een paar graden koeler en minder vochtig voelt vaak al als een verademing.

Wat doen de standen?

  • Cool (koelen): de airco koelt naar de ingestelde temperatuur.
  • Dry (droogstand): de airco ontvochtigt met een lage ventilatorsnelheid en koelt maar een beetje. Ideaal bij zwoel weer.
  • Fan (ventileren): alleen de ventilator draait, zonder te koelen. Zuinig, maar koelt niet.
  • Heat (verwarmen): de airco werkt als warmtepomp.
  • Auto: de airco kiest zelf tussen koelen en verwarmen.
  • Sleep (slaapstand): verhoogt de temperatuur in de loop van de nacht en draait stiller.
  • Eco of stille stand: beperkt het vermogen en het geluid, ook van de buitenunit.

Tips voor comfort en gezondheid

  • Lamellen niet op mensen richten. Bij koelen omhoog of opzij, bij verwarmen omlaag.
  • Schone filters. Vieze filters kunnen geurtjes en stof verspreiden.
  • Droge keel? Zet de temperatuur een graad hoger en de ventilator lager.
  • Niet onnodig de hele nacht op vol vermogen. Koel de slaapkamer voor en laat de slaapstand de rest doen.
  • 's Avonds ventileren. Techniek Nederland adviseert de airco uit te zetten als het buiten afkoelt en de ramen open te zetten.

Slim met timer en app

  • Start de airco een uur voordat je thuiskomt of naar bed gaat.
  • Koel op zonnestroom midden op de dag als je panelen hebt.
  • Verwarm in de middag voor als stroom dan goedkoper is, met een dynamisch contract.
Wat kost koelen aan stroom?Stroomverbruik en kosten per uur, dag en jaar voor jouw airco en jouw stroomprijs.

Gemiddeld opgenomen vermogen tijdens koelen, in kWh per uur.

Energielabel koelen
6 uur
40 dagen

Nederland telt gemiddeld 24 tot 40 zomerse dagen (25 °C of warmer).

€/kWh
Stroomkosten koelen
Per uur
Per dag
Per maand vol gebruik
Verbruik per jaar
Koel je overdag op eigen zonnestroom, dan betaal je voor dat deel niets.

Uitgangspunt: gemiddeld 0,6 tot 1,1 kWh per uur voor een single split, 1,0 kWh voor mobiel en monoblock, 1,3 tot 1,7 kWh voor een multisplit. A+++ rekent 15 procent zuiniger, A+ 15 procent minder zuinig.

Conclusie

Zet je airco op 22 tot 25 graden overdag en 20 tot 23 in de slaapkamer, gebruik de droogstand bij zwoel weer en de slaapstand 's nachts, en richt de lucht niet op mensen. Zo koel je comfortabel, gezond en zuinig.

Veelgestelde vragen

Word je verkouden van een airco?

Een airco veroorzaakt geen verkoudheid; dat doen virussen. Wel kan koude, droge lucht direct op je je keel of neus irriteren. Zet de lamellen anders en de temperatuur iets hoger.

Moet ik de airco uitzetten als ik weg ben?

Bij een korte afwezigheid kun je hem beter een paar graden hoger zetten dan uit. Bij een dag of langer weg: uit, en een timer voor je thuiskomst.

Klaar om te vergelijken?

Vul in 2 minuten je situatie in en ontvang offertes van maximaal 3 gecertificeerde installateurs uit je regio. Gratis en vrijblijvend.

Vraag offertes aan

Bronnen

Redactie airco-kopen.nl
Geschreven op basis van overheidsbronnen, onderzoek van TNO en CBS, branchegegevens en prijzen uit de markt. Gecontroleerd op 12 november 2026. Zo werken wij.
Vergelijk gratis offertes